Leki bez recepty - stosujemy ich za dużo

Kobiety częściej niż mężczyźni sięgają po leki zwłaszcza dostępne bez recepty i to one właśnie są w szczególności narażone na powikłania związane z ich nadużywaniem, u nich częściej dochodzi do przedawkowania, a dzieje się tak, dlatego, że z reguły jesteśmy drobniejsze, mamy mniejszą wagę ciała niż mężczyźni. Im większa masa ciała, tym ryzyko przedawkowania mniejsze, a chodzi tu o dawki zalecane, a nie te zwiększone.

Stosowanie kilku specyfików naraz może doprowadzić do wzmocnienia właściwości jednych, a do osłabienia drugich. Należy pamiętać również o tym, że wraz z wiekiem zmniejsza się tolerancja organizmu na przyswajanie leków, oznacza to, że specyfiki, które pomagały nam, gdy byliśmy młodsi, teraz mogą nie zadziałać tak jak powinny.
 
Po jakie leki dostępne bez recepty sięgamy najczęściej?
- do najczęściej stosowanych należą tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Niestety błędne jest przekonanie, że jeżeli zwiększymy zalecana dawkę, to lek szybciej zacznie działać, jedynie możemy doprowadzić do uszkodzenia śluzówki żołądka. Z leków przeciwbólowych najlepiej wybierać tabletki powlekane lub kapsułki, które należy popijać dużą ilością wody.

- syropy przeciw kaszlowe – wybierając syrop należy kierować się przede wszystkim tym, na jaki kaszel ma być, czy na suchy, czy mokry, jest to bardzo ważne, ponieważ w zależności od jego rodzaju, zawiera on substancje hamujące kaszek lub ułatwiające odkrztuszanie. Nie należy takich syropów stosować jednocześnie, a niekiedy ich stosowanie jest przeciwwskazane np. przy kuracji antybiotykowej.

- preparaty łagodzące katar – nie zależnie, czy są to tabletki, czy krople do nosa nie należy ich nadużywać. Można je stosować max pięć dni, ponieważ narażamy się przy dłuższym stosowaniu na wysuszenie śluzówki nosa, a nawet osłabienie bądź utratę węchu.

- preparaty poprawiające funkcjonowanie układu pokarmowego – najbardziej niebezpieczne jest stosowanie tych na zaparcia i odchudzanie. Zawarty w nich błonnik w nadmiarze może przynieść odwrotny efekt, ponad to utrudnia przyswajanie witamin, a także zmniejsza skuteczność niektórych leków np. nasercowych czy pigułki antykoncepcyjnej.

Okazuje się również, że zioła stosowane niewłaściwie mogą nam zaszkodzić, tzn. ich nadmiar, niewłaściwy dobór lub połączenie z innymi lekami.
- specyfiki dodające witalności zawierają żeń-szeń, którego zbyt długie stosowanie może zakłócić pracę hormonów i nie powinny ich stosować osoby nerwowe i nadpobudliwe,

- poprawiające nastrój zawierają dziurawiec, który w połączeniu z promieniami słonecznymi, może przyczynić się do pojawienia przebarwień na naszej skórze.

Sięgając po jakikolwiek lek bez recepty powinniśmy się dobrze zastanowić, czy aby na pewno nam pomoże, a nie zaszkodzi (biorąc w szczególności pod uwagę stan naszego zdrowia i zażywane już leki). Gdy jego stosowanie nie przynosi poprawy w ciągu trzech dni, należy udać się do lekarza.

Żadnych leków nie można stosować bezkarnie, bo nawet witaminy i zioła stosowane niewłaściwie mogą przynieść więcej szkody niż pożytku naszemu organizmowi.