Jak pogodzić zmęczenie z zabawą?

Mając małe dziecko zazwyczaj jedno z rodziców pracuje, a drugie zajmuje się dzieckiem w domu. Każdy dzień jest do siebie podobny, rodzic pracujący wraca do domu po pracy i marzy o odpoczynku, rodzic „domowy” również jest zmęczony obowiązkami domowymi i całodniową opieką nad dzieckiem i marzy o chwili wytchnienia. Natomiast dziecko ma w końcu oboje rodziców dla siebie i chciałoby spędzić czas z nimi oczywiście na zabawie.

W jaki sposób pogodzić odpoczynek z zabawą z naszą pociechą?

Dobrze jest przed powrotem z pracy do domu złapać chwilę oddechu - lepiej wrócić parę minut później, ale zrelaksowanym. Rodzic, który jest z dzieckiem w domu również powinien chociaż na chwilę od czasu do czasu wyrwać się z domu. Chwila spędzona na samotnym spacerze wiele może zdziałać. Po powrocie do domu zmieni się nasze nastawienie i będziemy gotowi na rodzinne zabawy, które możemy dostosować do swojego zmęczenia.

Jest wiele zabaw, które nie wymagają od nas zbytniego wysiłku, a dzieci będą zadowolone ze spędzania czasu z rodzicami. Dzieci uwielbiają budowanie z klocków przeróżnych konstrukcji, gry planszowe, teatrzyk cieni, zabawę w zagadki, rysowanie, opowiadania, zabawę w zamianę ról, oglądanie zdjęć, wspólny spacer. Nawet wspólne przygotowywanie kolacji sprawia dzieciom wiele radości.

Są to tylko niektóre przykłady spędzania czasu z dziećmi, które nie wymagają od nas zbytniego zaangażowania np. ruchowego, a dzieciom przynoszą wiele radości, nie tylko z zabawy, ale również z powodu spędzania czasu z rodzicami, którego bardzo potrzebują. Także wielu rodzicom pomimo całodniowego zmęczenia sprawia to przyjemność, bo to nic innego jak powrót do czasów dzieciństwa. Jest to chyba pozytywne doświadczenie, móc oderwać się trochę od obowiązków dorosłego życia.